リラクゼーションサロン アクア | 日記 | 夏野菜で 夏バテ防止(^O^)

こんにちは、昨日は暑い一日でしたね！ 皆さんどんな週末をおすごしでしょうか？

さて 暑さとともに食欲が落ちる時期ですf^_^;
気温も上がり身体に熱が溜まりがちですが 冷たい飲み物やアイスばかりでは栄養が偏ります。
昔から『夏野菜は冷える』と言われていますが、熱を下げてくれる作用があります(^O^)

『私は冷え症だから』と言う方！
心配ご無用☆
甘～い白砂糖たっぷりのアイスやジュースの方が腸の中から冷やしますから、その点野菜は安心です(^_-)-☆
きゅうり トマト シソなど たっぷり召し上がってくいませ(^O^)