リラクゼーションサロン アクア | 日記 | お月見で、若返ろう！

もうすぐ、中秋の名月ですね！

今年は、いいお天気だといいですね！

皆さん知ってますか？月の光には、若返りホルモンであるメラトニンの分泌を増やしてくれる働きがあります。

このホルモンは、『睡眠ホルモン』とか『幸せホルモン』などとも呼ばれます！
活性酸素による『さび取りホルモン』（老化現象の予防）とも言われます。

昔の人の知恵は、すごいですね！まさに天然のエステ！

お月見だけでなく、日本人なら、いつも月を愛でる心を持ちたいですね！今夜は、ストレッチ教室の指導が、はいっているので帰りに月を見ます、皆さんも是非！(=^・^=)

＜お知らせ＞
10月22日のコラボセミナーの予約が早くも埋まりはじめました！参加希望の方は、お早めにお申し込みくださいませ！
詳しいお申込みについては、9月6日の日記をご覧ください！