リラクゼーションサロン アクア の日記
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猫背を直そう!
2012.08.26
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皆さん こんにちワン(*⌒▽⌒*)
朝晩が涼しいね、美魔女 イケメン度アップの為には 昼間の温度差による《ちょい冷え》をその日のうちに《足湯や半身浴》でクリアにしてねん(^_^)v
さて、今日のテーマは《姿勢!!》 写真の三人の背中を見てみて!
左からA雪ママのおばさん(雪ママのお母さんの姉) B雪ママのお母さんC雪ママのおばあちゃんです。
突っ込み処満載ですが今回は、姿勢にポイントをおいて話すワン!
三人の中で一番元気で 姿勢が良いのはA。年齢に関係なく姿勢一つで若く見えると実証してるワン!(正しい姿勢ではありません)
残念ながら、食べ過ぎはあるワン!ついでに要猫背直し!
Bの姿勢は、かなりのO脚があり 背中は猫背。慢性的膝痛も便秘もあり。
すると 猫背=内臓下垂もあるから食後 消化するのに 人の何倍も疲れてしまい、寝てしまう(/_;) 今回もお昼を食べて すぐ寝てしまったワン!《慢性的疲れたー病》
C 一番高齢の85歳。背中の曲がりは、あれどもこの三人の中で一番動く!
足が強いから 頭もボケてない。 だけどそり腰で 猫背があるため動きずらさはあるワン!
雪ママは、実のお母さんの老け具合に 健康美指導者として 火が着いたみたい!
「母親を若返らせる!」と意気込んでいたワン!
せっかく色んな方法で姿勢を矯正しても 根本の内臓下垂が改善しないと真の美しい姿勢にはならないワン!
皆もこのポイントをよ~く押さえおいてね(~o~)
わたしも、小さくとも犬ですから 猫背には なりたくないワン!犬ですが何か!( ̄^ ̄)
では、明日はパワフルマンデーを元気に過ごしてワン!
出典 ブリージングストレッチ院メルマガより抜粋
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