リラクゼーションサロン アクア | 日記 | 手作り生酵素ジュース

昨夜は、蒸し暑かったですね(^-^;)
寝不足の方もいらっしゃるのでは！
  やはり、リラックスのために、夜足湯をおすすめします(^_-)

 今日は、私の朝の習慣  酵素ジュースについて
お話しします！

 朝、私はフルーツや野菜を入れて生ジュースを作ります。

 細かい組み合わせは、気にせず、まずは、チャレンジ。あれダメ、これダメと悩み制限するよりは、選択肢をたくさん持ちましょう(*^_^*)  満遍なく、沢山の種類から選んだ方が、それぞれ、ちがう作用が楽しめますよ(^_^)v

  酵素ジュースは、美肌効果、デトックス効果が高まり、便秘予防や、免疫力アップなどなど、効果盛りだくさんです!(^^)!

 ちなみに、写真はトマトジュースです(^_^)v
  トマトは、美肌効果は、もちろん、内臓脂肪を燃やしてくれます！

だからといって、トマトばかりは、ダメですよ、バランス良くです( ^o^)ノ

 では、夏バテしないよう、元気に一週間をお過ごしください！