リラクゼーションサロン アクア | 日記 | 冬に干物女　男にならないように(=^・^=)

 みなさん　こんにちワン。日記担当のアポロです～☆彡（Mダックスの女の子）   師走ならでは！　雪ママも奈津美お姉さんも走りまわっています。 『いろいろ忙しい年末だけど黄色信号で止まれる　心のゆとり』を２人とも実践中！   　今日は　この時期によく質問される　＜暖房器具と上手に付き合う＞アドバイスをします。   雪ママもあたしも　こたつで寝るのが大好き（＾◇＾） しかーし　体内の水分が奪われるからあまり良くない(；一_一) 乾燥するほどに老化も進んじゃうし、冷えが直接骨に入って　＜冷え性体質＞のスパイラルに（泣）   もっと影響があるのは、電気カーペット。。。直接身体に触れるから余計乾燥します。   乾燥した肌の話をすると　その肌のみに　たっぷり基礎化粧を補っても　潤い肌にならないの。 お魚の干物に潤い化粧水をつけても　瑞々しく　ならないのと同じ。   逆に根本の体の中から潤わすと　多少エアコンに当たっても肌は　かさかさにならないの。 現に、雪ママは１日エアコンに当たってるけど　１年間同じスキンケアライン。 洗顔石鹸　化粧水　ジェル　粉のみ（ただし良質のものを使おう）。日焼け止めも無しで　潤い肌(*^。^*)   　でもいくら乾燥対策とは言え　冬の暖房を使わない生活は　考えられないあたしたち。 だからうまく乾燥対策をしながら使おう。   まず　電気カーペットを睡眠中つっけぱなしにしない。 （お店では　とうもろこしのカイロでベットを温めてます） 湯たんぽがオススメ。
半身浴もおススメ。
  水分補給は　ちびちびと　１日飲む　朝の果物や煮物　鍋もいいの。 暖房の効いた部屋では　保湿をこまめに（お店では　電磁波を減らすため霧吹き使用）   そして　体温を自ら動いて高めるのが　必要。寒いけど　どんどん動いてね。   ＜歩こう会お知らせ＞
１２月２３日　北梅本2766-3　ユニットエステイト様周辺にて歩こう会です。(初回のみ１０００円以降無料) 雨天時は　雨具をご持参ください。 ご質問また、参加の方はお電話にてご予約ください。 ０１２０－９６０－３２７　アクアまで（木曜日定休　１０時から１９時受付)