リラクゼーションサロン アクア | 日記 | 春の頭痛対策(*^。^*)

　＜登場人物紹介＞
あたしorアポロ・・・アポロ（Mダクッスの女の子）　日記担当
雪ママ・・・アクアのスタッフであたしのママ
奈津ねー・・・奈津美お姉さん、アクアのスタッフで　しっかり者。

こんにちワン。アポロです！
今日は春雨だね、まだ寒いけど、だんだん雨の日も暖かく感じる今日この頃(*^。^*)
本日も　お役立ち情報をアドバイスするワン☆彡

アポロ「うーん、、左の頭の上がずきずきするよ(+o+)」
奈津ねー「アラ大変！大丈夫？どれどれ、左の肩甲骨と左首が固いね～足も冷たい」
雪ママ「アポロ、うつ伏せに寝てみて、足首回しと、アキレス腱マッサージするね」

アポロ「あの・・・痛いの頭なのよ　ママ((+_+))」
奈津ねー「まぁまぁ～寝てみて（＾－＾）」

アポロ「お手弱らかにお願いしますm(__)m　
う～　痛気持ちいい、なんだか足がぽかぽかで血が流れた感じがする！なんだか　頭のずきずきも軽くなってきたよ！なんで？」

奈津ねー「頭痛にもいろいろあるけど　足元の冷えからきてることがこの時期多いの。しかも冬に締まっている肩甲骨が緩む時期なんだけど、寒さなどで緩めれなくて、肩甲骨が拮抗している状態<(｀^´)>スマホやパソコン　蛍光灯の光ですら眼の疲れとなり肩甲骨が固まる要因に。」

雪ママ「そう！＜コリ＝血行不良＝冷え＞何だ。更に＜老化⇒病気＞に繋がるから　早めの改善が大事。
肩甲骨をほぐしても良いけど、アキレス腱が身体の後ろ側全般を引っ張って　縮めているんだ。だからここをほぐすと、全身の血行も良くなるってこと。」

奈津ねー「むやみに凝っている所ばかりもんだりすると、発作が起きる場合もあるの。一部だけ流れても他が詰まれば　耐えきれなくて血管のホースも破裂しちゃうでしょ！」
アポロ「ひぃい！！」

雪ママ「頭痛も侮ることなかれ、大きな病気の素をはらんでいることもあるからね、自己判断で市販の薬などでごまかさないこと。手当法をしても痛みが取れなかったら、病院へ行きましょう」
アポロ「病院に甘え過ぎず、ここぞと言う時に頼りなさいってことなんだね」
雪ママ「何事にもね(^_-)」
奈津ねー「ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞ院の教えの一つ　＜良いお加減＝いい加減＞が　、ちょうど良いんだよね」

雪ママ「食べ物だけ、サプリだけ、薬など、家族にだけなどなど　偏りなくバランス良く生きましょう（行きましょう）（＾◇＾）」


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出典　ﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ院メルマガより抜粋　
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